Kunyit hitam dan jahe merupakan dua bahan alami yang efektif untuk meredakan sakit sendi. Kedua zat ini kaya akan antioksidan dan {senyawa{ anti tennis elbow inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada persendian. Untuk memanfaatkan manfaat kunyit hitam dan jahe, Anda dapat menambahkannya ke dalam teh. Anda juga dapat mengoleskan pas